Wegweiser zum Glücklichsein
Auf dieser Seite finden Sie alle Downloads der Homepage im Überblick.
Das Potential für ein erfüllendes Da-Sein ist in jedem Menschen angelegt - die Materialen dieser Seite können Sie darin unterstützen, Ihr angeborenes Potential für Zufriedenheit, Liebe und Fülle zu entfalten.
Das Glück dieser Welt liegt in Ihnen!
Meditation: Was ist deine Lebensvision?
Mit dieser Meditation kann sich Klarheit in dir über deine individuelle Lebensvision formen. Seine Lebensvision zu spüren bedeutet, den tiefsten Wunsch seiner Seele zu
kennen. Dieses innere Wissen formt deine Haltung zum Leben und wirkt wie ein
innerer Anker, der dir Halt und Orientierung gibt.
Skript: Geistige Heilweisen für jeden Tag
Im Skript zu meinem Workshop "Die Energetische Hausapotheke" beschreibe ich die Prinzipien des geistigen Heilens und gebe Anleitungen für Heil-Meditationen. Jeder Mensch ist sein eigener Heiler!
Meditation für Eigenliebe
Heilsein bedeutet, in Frieden mit sich selbst zu sein. Der Weg dorthin führt über echte Eigenliebe. Diese Meditation kann euch dabei helfen, die Liebe zu euch selbst zu stärken und gedeihen zu lassen.
Audio: Geführte Meditation für Eigenliebe
Diese Meditation unterstützt dabei, ganz bei sich anzukommen und sich selbst gegenüber eine liebevolle Haltung zu kultivieren. Wenn wir uns täglich innerlich umarmen, kann sich gesunde Eigenliebe immer mehr in uns entfalten.
Audio: Geführte Meditation um die innere Anbindung zu fühlen
In dieser Meditation erleben wir die beruhigende und erdende Wirkung der Affirmation "Ich Bin". In tiefer innerer Ruhe können sich dann Empfindungen der Klarheit und des Vertrauens in uns ausdehnen. Viel Genuss!
Audio: Geführte Meditation für Klärung
Diese Meditation unterstützt dabei, einen klaren Kopf zu kriegen. Wir nehmen den Moment und uns selbst bewusst wahr und lassen kreisende Gedanken ziehen. Ordnende und klärende Kraft kann dann in
uns wirken und unser Innenleben "aufräumen".
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Skript: Geistige Anbindung und Lebensplan
Ein Leben in bewusster geistiger Anbindung ist erfüllt von großer Ruhe und Lebendigkeit. Wir erleben dadurch die Tiefe eines wahren Urvertrauens. In diesem Skript erläutere ich das Wesen einer guten inneren Anbindung und beschreibe, wie wir unsere Einheit mit der Existenz in uns wahrnehmen können.
Skript: Klarheit als Sprache der Intuition
Eine gute Intuition zu haben bedeutet, der Klarheit in sich Raum zu geben. In diesem Skript beschreibe ich, wie dies gelingen kann und gebe
Anleitungen dafür, sich täglich aufs Neue zu zentrieren und zu klären.
Diplomarbeit: Körper und Spiritualität
Erfüllung ist eng mit unserem Körper-Dasein verknüpft, denn: Das Körperliche ist Spielfeld für menschliche Erfahrung und (spirituelle) Entwicklung. Meine Diplomarbeit, welche ich im Rahmen meiner Shiatsu-Ausbildung verfasst habe, handelt davon, wie Lebendigkeit, tiefe Empfindungen und erfüllende Erfahrungen im Körperlichen wurzeln.
Meditation: Die geistige Anbindung fühlen
In dieser Meditation hat die Affirmation "Ich Bin" die Kraft, unsere Wahrnehmung gegenüber unserem eigenen inneren, zeitlosen Sein zu öffnen. – In diesem sind wir Eins mit dem geistigen Ursprung der Existenz. Das fühlen von “Ich Bin” hat eine zutiefst zentrierende und beruhigende Wirkung.
Meditation: Von Engeln berührt sein
Bei dieser Meditation ist folgende Unterscheidung wesentlich: Impulse und Berührungen der lichtvollen geistigen Welt sind immer leicht und liebevoll und erfüllen mit Vertrauen. “Schwere” oder belastende Wahrnehmungen hingegen entspringen oft aus sorgenvollem Denken bzw. unserem Unterbewusstsein.
Meditation: Bei sich ankommen
Diese Meditation unterstützt dabei, einen starken inneren Anker zu fühlen und frische Kraft zu tanken. Wir erleben uns im Einklang mit uns selbst und genießen unser Da-Sein.
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Meditation: Seinen Körper spüren
Mit dieser Meditation nehmen wir Kontakt zu unserem Körper auf und bringen damit unseren Geist zur Ruhe. Wir genießen das angenehme Gefühl, angenommen und von der Erde getragen zu sein.Meditation für Körperbewusstsein
Diese Meditation unterstützt dabei, sich im Körper zu verankern. Dies bedeutet, ganz im Hier und Jetzt zu ruhen anstatt sich in Gedankenwelten zu verlieren. Eine bewusste Zentrierung im Körper führt zu Entspannung, versorgt mit frischer Energie und baut Stress und Ängste ab.
5-Minuten-Meditation für innere Ordnung
Diese Meditation unterstützt dabei, sich täglich aufs Neue innerlich zu sortieren und zu klären. Im empfehle diese Meditation morgens, mittags und abends durchzuführen -- es genügen wenige Minuten für eine ordnende und zentrierende Wirkung.
Meditation für Klarheit und Antworten
Diese Meditation hilft bei Unklarheit, Zweifel und diffusen Gefühlszuständen. Es ist wichtig, sich Zeit zu geben und kein "Ergebnis" zu erzwingen. -- Manche Antworten sind mit inneren Entwicklungen und Erfahrungen verbunden.
Meditation zur Überprüfung der inneren Absicht
Diese Meditation hilft dabei, sich über die eigenen inneren Absichten klar zu werden und diese zu stärken. Eine klare Absicht führt zu klaren Gedanken, Empfindungen und Handlungen. Ziele und Wünsche können dann leichter realisiert werden.
Meditation zum Jahreswechsel
Mit dieser Meditation können wir das zu Ende gehende Jahr verabschieden und in klarer und zuversichtlicher Haltung das neue Jahr begrüßen. Es kann Ballast abgelegt und frische Energie aufgenommen werden.